Breaking fast with him :)

After about 3 weeks didn't have any date with him, can you guest how excited i am to see him, like no one can tell me how i miss him so much and like i haven't seen him in years :) Since he bring back a voucher from the company, as usual i'm the one who choose and decide where to eat and him, just say yes :) that is one of the thousand reasons why i love him extremely much, Apek <3

Mushroom soup, his favourite .

this is mine ! hehe

insomnia ?

Insomnia ? kowg tahu tak apa maksudnya, lebih kurang macam susah nak lelapkan mata laa. Masalah saya nie complicated ckit, bila malam je memang susah yang amat nk tido, then akan tido banyak pada waktu siang, so i'm the one who suffered this sick what we called insomnia :) Okay, saya ada terbaca satu artikel dalam satu health magazine on how to cure the Insomnia. I'll share to all of you. Artikel tersebut mengulas bahawa kadangkala persekitaran bilik tidur juga mempengaruhi kenapa kita tak dapat tido lena di malam hari. Cuba ikuti tips ini :

a) Percikkan air ke cadar dan sarung bantal kowg dgn haruman lavender. Ini kerana bauan lavender telah terbukti dapat membantu menenangkan minda di mana ia dpt membantu kita mendptkan tidur yang berkualiti.

b) Dapatkan bantal baru ! :) Menurut kajian, bantal yang sederhana lembut dgn ruang mudah lengkuk di bahagian tengah bantal dpt membantu memberikan keselesaan ketika tidur di samping mengurangkan rasa sakit tengkuk.

c) Makan segenggam kacang walnut sebelum tido, bukan nutella okay ! hehe. Khasiat kacang tersebut akan memberikan kita lebih serat dan kebaikan asid lemak bersama asid amino, iaitu agen pendorong tidur semulajadi. Thats all, selamat mencuba ye rakan-rakan :))

new look

Yeayy, blog saya dah berubah wajah. comel je kan lau simple camni, semangat ckit kot nk menulis lepas nie. hehe . tengok jam skrg dah pukul 2.56 am, esok ada kuiz sustainable tourism, habuk pon tak baca. Mates semua dah tido tggl saya sowg seperti biasa, burung hantu yang tegar. Bukan ape, dh byk tido petang tadi, konon nk tgk movie 'kick ass', nah amik 'kick ass' plak yang tengok saya ternganga tido depan laptop. hehe ! okay rabu cuti, esok saya balik rumah, sukanyaa. bai bai semua, have a nice dreams . zzz